moon and ocean retreat
月と海のリトリート
3days
やさしくまぁるい地球のめぐみ
Story
わたしたちの体内の水は 海
お母さんの羊水という「海」から生まれ
体内に「海」をもち
よせてはかえす波のように 呼吸をし
月のように 満ちてはまた欠けていく
わたしたちを とおして
この まぁるい 地球を
巡り巡っている「海」
「月」をみて 「海」を感じる
「月」をみて 内なる「海」という
わたしを感じる
やさしく まぁるくなる
地球のめぐみ（塩）が生んだ
月と海のリトリート。
希望の月、はじまりの日
‐新月‐
満ちる月、感謝の日
‐満月‐
満月 上弦下弦 新月に合わせて開催されます。
それ以外の日程のご相談も
お気軽にお問い合わせください。
１日目
テーマ：海＆島とのチューニング
10:30 集合
石垣空港or石垣港離島ターミナル
11:30 皆で島のソウルフードランチ
12:00 満月の日・新月の日にしか顔を
出してこない塩の神様のBEACHへ
・ウェルカムソルト（満月・新月）
自己紹介
・海のフローティング メディテーション
（海での瞑想）
16:00 宿チェックイン
19:00 サンセットディナー（BBQ）
22:00 天気が良ければ月とチューニング
【瞑想】＆フリータイム
（海にはいるのもオススメ）
1
Day
２日目
テーマ：五感の解放 / Being / 遊ぶ
（目的意識をもたずに過ごす）
8:00 morning SEA bath / 呼吸＆ストレッチ
9:00 朝ごはん ：季節の島のジュース
10:00 地元の商店でランチ買い出し
森or沢
☆森でランチ＆ティータイム
（飲み物・食べ物は各自）
14:00 ビーチへ
・メディテーションタイム
・アクティビティ
18:00 夕食 島のごはん
（飲み物・食べ物は各自負担）
22:00 星空観測 ☆天気次第で満点に輝く
天の川が観測できます
2
Day
3
Day
３日目
テーマ：海（塩）と月とわたし
8:00 morning SEA bath / 呼吸＆ストレッチ
9:00 朝ごはん ：季節の島のジュース
10:00 マブヤーづくりとシェアリング
11:30 終了
☆オプション☆
森×海を感じるミネラルエッセンス浴
